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这是一部聚焦游泳运动员与教练之间羁绊的写实作品，讲述了背负肩伤的年轻选手桃乃木香奈，在全国选拔赛前夕隐瞒伤情，最终在教练的劝阻下退赛养伤，康复后重回泳池重拾状态的故事。故事以泳池边的日常细节为载体，展现了运动生涯里的取舍与成长。

隐瞒的疼痛

清晨的游泳馆还飘着消毒水的淡味，我攥着浮板的指节泛白，左肩每划一次就传来钝痛。上周开始的刺痛被我压在训练日志的空白页下，五十米冲刺的计时牌亮起时，我比平时慢了0.3秒。教练北川彻站在池边，视线扫过我攥紧的拳头，没说话，只是递来一瓶温水。

藏在旧伤里的提醒

选拔赛三天后就要开赛，北川教练把我堵在更衣室。他掀开我运动服的肩带，冈上肌腱的红肿刺得我缩了一下。他没急着训话，只是指着自己左肩的旧疤：“我当年就是这么瞒的，停训九个月，错过国家队选拔赛。”我盯着他手腕上磨掉漆的计时表，喉咙发紧。

退赛的决定

报名截止次日的中午，我在退赛申请表上签了字。北川教练没提成绩，只是帮我把护具塞进背包：“先养伤，我等你回来。”走出游泳馆时，风卷着泳池的水汽扑在脸上，左肩的疼痛好像轻了些，我终于不用再对着计时牌硬撑。

泳池边的重逢

停训两周后我开始做康复训练，北川教练没催我恢复强度，只是陪着我调整划水角度。三个月后重回泳池，我试着冲了一次五十米，计时牌亮起时，我比受伤前快了0.1秒。北川教练站在池边，手里的计时表第一次没按得那么急，嘴角的弧度软了下来。